A principio, conheça a importância da inteligência emocional para profissionais de saúde !
E automaticamente, fique ciente que nossas emoções estão relacionadas à nossa percepção do mundo.
Pois, são como termômetros, proporcionando diferentes sensações a partir da nossa experiência vivida.
Com base em pesquisas realizadas com autores de vários livros sobre inteligência emocional, eles fizeram muitos comentários sobre a possibilidade de separar a razão da emoção.
Assim, argumentamos que a inteligência emocional é uma característica muito importante para a automotivação e o controle do estado de espírito.
A competência emocional é uma habilidade aprendida que contribui para o desempenho profissional, alto desempenho e sucesso no local de trabalho.
Por meio dele, as emoções podem ser avaliadas, controladas e expressas enquanto se desenvolve a parte emocional e cognitiva.
Entretanto, podemos administrar não apenas nossas emoções, mas também aquelas relacionadas aos nossos relacionamentos.
Inteligência emocional para equilibrar trabalho e vida pessoal
Pesquisas mostram que a saúde é considerada uma das áreas mais estressantes para os profissionais.
Como os enfermeiros, médicos, administradores, técnicos e outros ficam exaustos com situações geradoras de ansiedade, como carga de trabalho, contato próximo com pacientes terminais, conflito no ambiente hospitalar e até mesmo conflito com colegas.
As emoções sempre moldam nossos relacionamentos e para os profissionais de saúde, certas influências podem interferir no relacionamento com o paciente.
Por isso, compreender suas emoções e chegar o mais próximo possível de sua inteligência emocional é fundamental para se comunicar e gerenciar situações com sucesso.
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Isso permite que os profissionais lidem mais facilmente com as interações em um ambiente hospitalar e se tornem profissionais completos, capazes de tomar decisões ideais.
Um estudo recente analisou a relação entre a inteligência emocional e as habilidades exigidas para cursos na área da saúde.
Este estudo mostra que o cuidado com o paciente, o profissionalismo, e as habilidades de comunicação interpessoal, estão diretamente relacionados às atitudes dos profissionais emocionalmente inteligentes.
A mesma, ainda pode nos ajudar a entender por que algumas pessoas que trabalham na área, são melhores em reconhecer emoções (as próprias e alheias) e controlá-las.
Entretanto, a inteligência emocional é um componente relevante da relação médico-paciente.
Mas, á medida que a inteligência emocional se desenvolve entre os profissionais de saúde, muitos pacientes relatam sentir-se mais seguros e confiantes, e beneficiando a todos no processo.
Pesquisas mostram que profissionais com inteligência emocional, são mais prontamente associados a pessoas com classificações intelectuais mais altas.
Tais como, liderança, e eficácia sob pressão organizacional, além de ter capacidade de lidar com a morte.
Como controlar as emoções
Ignorar ou tentar racionalizar os sentimentos pode minar os relacionamentos que você está tentando construir com pacientes, familiares e colegas.
Desde cedo, aprendemos a separar razão e emoção e colocá-las uma contra a outra.
Mas, na verdade, as pessoas que sabem como administrar suas emoções têm um desempenho melhor e são mais propensas a ter sucesso em suas carreiras e vidas.
Pois, além de níveis mais baixos de ansiedade e estresse, eles são mais felizes com suas vidas e tem melhores habilidades de resolução dos problemas.
Acima de tudo, a gestão emocional é um dos pilares da vida, e deve ser equilibrada para ter sucesso e um desempenho de alto nível, tanto profissional como pessoal.
Os profissionais de saúde reconhecem que sentimentos como fadiga, estresse, raiva, nojo e falta de motivação podem surgir, ao entrar em um ambiente de trabalho.
Mas, você pode identificar facilmente cada emoção, parando e olhando para cada uma até encontrar sua causa.
Por meio dessa análise, ele aprendeu a administrar suas emoções, e entender as consequências, caso a situação persistisse.
Sobretudo, continue sua leitura e conheça a importância da Inteligência Emocional para Profissionais de Saúde.
9 dicas para melhorar sua inteligência emocional
Primeiro, saiba que é impossível se livrar das emoções de uma pessoa.
O desafio é entendê-los e gerenciá-los tanto para você quanto para os outros!
1- Reconhecer momentos emocionais
Quando você perceber uma emoção atacando você, pergunte-se: o que estou sentindo agora ?
2- Avalie as consequências de suas ações e palavras
Antes de dizer ou fazer qualquer coisa, avalie sua atitude internamente, e entenda quem está te motivando (por que ou sentimento).
3- Gerencie seus pensamentos
Tente encontrar pensamentos e sentimentos positivos, que o façam agir racionalmente.
4- Entender os sentimentos de outras pessoas
Como profissionais de saúde, precisamos entender a importância de sentir os sentimentos de outras pessoas de
forma generosa e empática.
5- Desenvolver autodisciplina, iniciativa e habilidades interpessoais
Geralmente, nas relações com a família do paciente, é importante reconhecer as próprias limitações, cultivar o autocontrole, e usá-lo de forma positiva para ambos os parceiros.
Mas, para entender sentimentos e emoções, ouça e deixe a voz ecoar em seu coração, principalmente a cada palavra que você falar.
Sendo assim, isso torna-se mais fácil de absorver, ou seja, o que a outra pessoa está pensando ou dizendo.
6- Identifique suas habilidades e limitações
Não adianta começar com essas técnicas, sem entender porque você está no ramo de gerenciamento de humor e saber quais são suas próprias facilidades e dificuldades.
Pois, é crucial que eles possam realmente entendê-los.
Entretanto, se estiver com problemas, pergunte a um colega ou familiar, pois isso o ajudará a melhorar seus pontos fracos.
7- Respeito e Inteligência Emocional para Profissionais de Saúde
Saber respeitar as opiniões, visões e crenças de pacientes, familiares e colegas é essencial para evitar discussões, insatisfações e quaisquer dificuldades que possam ter em seus relacionamentos.
Por isso, seja flexível com as opiniões, e evite que simples comentários mude, o que você está construindo.
8- Comunicação construtiva
Para a comunicação, é importante sempre ouvir a outra pessoa antes de falar ou criticar.
Com isso, o ambiente torna-se propício à conversa e facilita a comunicação segura com a equipe de trabalho, bem como, com os pacientes e familiares.
9- Seja um agente impulsionador
A sua saúde emocional também está relacionada com a sua motivação, e com a motivação da equipe que trabalha.
Do mesmo modo, que o trabalho pode ser mais satisfatório e levar a bons resultados, quando há motivação para fazer algo por uma causa maior.
Por exemplo, num estudo sobre os estilos de liderança dos enfermeiros líderes, concluiu-se que os enfermeiros que consideravam os sentimentos e as emoções dos outros enfermeiros da equipe eram considerados os maiores motivadores para atingir os seus objetivos.
Dessa forma, a equipe trabalha por prazer e não por obrigação, desenvolvendo um trabalho de qualidade e promovendo o bem-estar dos pacientes, que é um dos principais objetivos da estrutura hospitalar.
